El primer paso es elegir un buen cepillo de dientes. Siempre debes usar un cepillo suave con una cabeza pequeña. Un cepillo suave es lo suficientemente duro como para eliminar la placa y lo suficientemente suave como para no dañar los dientes o las encías.
Artículos de salud bucal
Cómo cepillarse los dientes
Volver arribaCómo usar hilo dental en los dientes
Las superficies que están entre los dientes no son accesibles al cepillo; Por lo tanto, la mejor manera de limpiarlos es usar hilo dental. La frecuencia del uso del hilo dental es como cepillarse e idealmente después de cada comida, aunque una vez al día (antes de acostarse) es el mínimo necesario.
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Cepillo eléctrico versus cepillos manuales
Se han realizado múltiples estudios que comparan la efectividad de los cepillos manuales en comparación con los cepillos eléctricos.
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Mal aliento
Volver arribaSalud dental y tu dieta
Volver arribaPrevención de flúor y descomposición
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Centro de salud oral de los CDC Asociación Dental Americana NIDCR (Instituto Nacional de Investigación Dental y Craneofacial)
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